2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2066 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 281.61g.
朝食: Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Roasted Potato, Baby Spinach. 昼食: Beef, Noodles, Chinese Broccoli (Cooked) , Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Cooked Eggplant, Ground Pork , White Rice. 夕食: Pork Loin (Tenderloin) , Sticky Rice. 軽食/その他: Watermelon , Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream , Air Popped Popcorn , Bananas , Sticky Rice, Green Fields Thai Tea, Jackfruit , In The Raw Monk Fruit in The Raw, Pineapple , Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Baby Spinach, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples . もっと...
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週に6.0 kg減量中
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