2013年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 4日:
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1803 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Tuna Mayonnaise. 夕食: Red Table Wine, Kershaws Beef Dinner. 軽食/その他: Thorntons Chocolates, White Table Wine. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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