2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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620 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 60.36g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho, Batata Doce. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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