2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1252 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 138.95g.
朝食: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, İncir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Muratbey Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: İçim Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|