2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1324 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 57.94g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Black Olives, Fresh & Easy Red Wine Vinaigrette, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Ginger , Onions , Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Thai Kitchen Coconut Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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