2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1515 kcal
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脂質: 97.32g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 28.27g.
朝食: Ceratti Pepperoni, Power One Pasta de Amendoim Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Amendoas, Ovo, Italac Creme de Leite. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Vapza Grão de Bico, Friboi Fraldinha Assada. 夕食: Vinagre, Panco Pão de Hamburguer, Heinz Maionese, Scala Queijo Minas Meia Cura, Hambúrguer Caseiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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