|
65
|
65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1016 kcal
|
脂質: 20.70g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Semangka, Pepaya, Telur Rebus Lunak. 昼食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Ubi Dimasak. 軽食/その他: Pepaya, Semangka, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). もっと...
|
週に105 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|