2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1431 kcal
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脂質: 86.80g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 120.35g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сливы, Творог 18%, Болгарский Перец. 昼食: Чай с Лимоном, Акконд Конфета Птица Дивная, Яблоко, Свинина Отварная, Помидоры, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Суп из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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