2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1990 kcal
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脂質: 81.22g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 163.87g.
朝食: Ферма Сыр Моцарелла, Чудова Марка Буряк Варений, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гринвиль Буряк Вареный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Шпинат, Базилик, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Шампанское, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 軽食/その他: Сливы, АТБ Дыня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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