2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1360 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Psyllium Seed Husks. 昼食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Bensdorp Kakao, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 夕食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Chicken Sausage, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sesame Seeds, B.J. Bawang Merah Goreng, Sesame Oil, Black Rice (Uncooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Scallions or Spring Onions , Red Onions, Garlic , Chili, Onions, Eggplant, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Egg. 軽食/その他: Promina Marie Susu, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Aice Susu Telur. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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