2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2386 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: Milbona Milch 3,5%, Schinken (Extra mager), Rolffes Delikatess Rohschinken, Räucherlachs, Bauckhof Gold Leinsaat. 昼食: Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Klein). 夕食: Weißbier, Maredo Grillteller Hacienda. もっと...
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3675 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 3 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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