Sabi1965の日記, 2020年 09月 6日

Sabi1965さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

🙈 son Mist....

62.8 kg これまでの減量分: 27.5 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:

680 kcal

脂質: 13.59g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 115.58g. 朝食: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. もっと...

1655 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 38 分, 休憩 - 15 時間　 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

🌻

2020年 09月 6日投稿者: Ritamine__


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Sabi1965の体重の記録

全ての履歴を表示

Sabi1965の日記, 2020年 09月 6日

コメントを投稿

Sabi1965の体重の記録