2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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978 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 33.50g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Egg. 夕食: Vegetable Oil, Beef Stir Fry, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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