2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
3649 kcal
|
脂質: 142.94g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 466.96g.
朝食: Слобода Чесночный Соус Слобода , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Слобода Чесночный Соус Слобода , Магнит Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. 夕食: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Дыня, Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|