2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1136 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Глобус Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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