2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1106 kcal
|
脂質: 12.34g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 228.50g.
朝食: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 昼食: Sayur Bening Bayam, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard. 夕食: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 軽食/その他: Pisang, Jambu Biji. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|