2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1262 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 143.44g.
朝食: Jambu Biji, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Roti Goreng. 昼食: Daun Singkong, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, Telur Rebus, Ikan Mas, Nasi Merah. 夕食: Kacang Kemiri, Kubis, Ikan Mas, Nasi Merah. 軽食/その他: Lemet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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