2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1604 kcal
|
脂質: 122.94g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 30.40g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Горчичная Поляна Колбаса Ливерная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Coconut Secret Coconut Aminos, Now Foods Flax Seed Oil, Избенка Сыр Мягкий "Робиола", Русское Море Сёмга Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Окей Огурцы, Белая Дача Вита Микс, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. 夕食: Frontier Nutritional Yeast, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Избенка Сыр Мягкий "Робиола", ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Русское Море Форель Горячего Копчения, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Белая Дача Полезный Кейл . 軽食/その他: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|