2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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299 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 10.56g | 炭水化物: 45.22g.
昼食: Otak-Otak, Lalapan, Kulit Ayam, Nasi Putih, Tempe. 軽食/その他: Jambu Kristal, Aqua Air Mineral. もっと...
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体重に変化ありません
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