|
минус 2 кг, за неделю, отлично! идем дальше к намеченной цели
|
77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1253 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Красные Помидоры, Велком Колбаса Телячья, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные. 夕食: Овощное Рагу, D'arbo Сливовый Соус , Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. 軽食/その他: Кефир 1%, XuXu Ликер Клубничный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|