2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1498 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 215.38g.
朝食: Pisang, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 昼食: So Nice Sosis Sapi, Pisang, Belvita Belvita Breakfast, Fitbar Nuts, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. 夕食: Nissin Crispy Crackers, Lontong, Sate Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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