2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1478 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 178.09g | 炭水化物: 85.90g.
朝食: Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei zonder Vet, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. 昼食: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Kiphaasjes, Kania Boemboe Voor Nasi Goreng, AH Bloemkool Rijst. 夕食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 軽食/その他: Snickers Peanut Butter Crunchy, Lidl Meergranen Beschuit. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|