2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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2190 kcal
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脂質: 108.56g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 259.09g.
朝食: Красная Цена Масло Традиционное, Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Агротек Суп с Фрикадельками. 夕食: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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