2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1484 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 180.26g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Rujak Buah, Nasi Putih, KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Chicken Thigh. 夕食: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. もっと...
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週に80.5 kg減量中
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