2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1751 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. 昼食: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Epica Йогурт Ананас, Магнит Персик, Помидоры. 夕食: Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Новые Технологии Шоколад , Печень с луком и сметаной. もっと...
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週に7 kg増量中
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