2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1224 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 76.84g.
朝食: Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Джаз Арахис в Шоколаде, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Соусом Песто, Запеченный Картофель, Самбери Кабачки с Куриным Филе. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Соусом Песто, Самбери Кабачки с Куриным Филе. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|