2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
2134 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 159.97g | 炭水化物: 250.99g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. 昼食: Дакгомз Мороженое Сливочное Шоколадное , Куриное Филе, Гречка, Помидоры. 夕食: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кетчуп. 軽食/その他: Do4a Lab Протеин, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|