2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1419 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 150.51g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: VECTORLABS Master Whey. 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. 夕食: Fuyunghai, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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