2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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781 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Selada, Pringles Potato Chips, KFC Fish Fillet. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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