2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1095 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 昼食: Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Apel, Telur Rebus. 夕食: Stroberi, Telur Rebus. 軽食/その他: Tempe Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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