2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1556 kcal
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脂質: 112.03g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: Farinha de Amendoas, Mococa Creme de Leite Leve, Scala Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Flormel Creme de Avelã com Cacau. 昼食: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Manteiga (com Sal), Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 夕食: Qualitá Queijo Muçarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Maionese, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Uvas, Peito de Frango, Abobrinha, Heinz Maionese, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ceratti Pepperoni. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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