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Che bella sorpresa!
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2510 kcal
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脂質: 99.10g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 308.46g.
朝食: Sebaste Torrone , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pesca. 昼食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote Cotte, Orata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Novellini, Cabrioni Bignè . 夕食: Grissini Duri, Fiorentini Nuvole di Riso Gusto Pizza, Focaccia Genovese, Ravioli al Vapore, Bofrost Involtini Primavera, Coop Spaghetti di Soia con Verdure. 軽食/その他: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. もっと...
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2255 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間, 勉強 - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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