|
Какое же это счастье и наслаждение - медленно и верно к своему идеалу 👌🏼❣️
|
83.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
820 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. 夕食: Яблоко Желтое, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|