2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2104 kcal
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脂質: 95.04g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Pizza de Pepperoni (36 cm), Italac Leite Semidesnatado, Banana, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mirtilos, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Espinafre, Ovo, Pão Integral. 夕食: Barreado, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. 軽食/その他: Zespri Kiwi Sungold. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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