2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1638 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: Семга Отварная, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Глазури Ruby, Шоколад, Мармелад, Цукаты. 昼食: Гармония Творог с Земляничным Вареньем, Иней Колбаса Докторская Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чистая Линия Сахарный Рожок Шоколадный. 夕食: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Арахисом, Кукуруза Вареная. もっと...
|
|
1642 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 掃除 - 10 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|