2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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742 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 77.04g.
昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Agrião, Pepsi Pepsi Twist, Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. 軽食/その他: Nikito Biscoito Recheado Sabor Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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