2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2141 kcal
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脂質: 86.39g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 244.48g.
朝食: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. 昼食: Banana Nanica, Red Bull The Açaí Edition, Budweiser Cerveja, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Banana Nanica. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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