2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2502 kcal
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脂質: 101.40g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 248.19g.
朝食: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Plain Waffle. 昼食: Duke's Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Butterbread. 夕食: Home Chef Broccoli-Cheddar Crusted Chicken with Parmesan-Roasted Potatoes. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bell's Oberon Ale, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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