2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Hemmer Maionese Light, Zilse Pepino em Conserva, Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Amor da Vovó Pão de Mel, Cuca de Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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