2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1212 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Овсяноблин. 昼食: Fish House Горбуша Натуральная, Овощное Рагу. 夕食: Fish House Горбуша Натуральная, Овощное Рагу. 軽食/その他: Настроение Мороженое с Клубничным Джемом, Ранетки, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Ironman Батончик Вкус Печенье. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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