2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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919 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Помидоры. 昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. もっと...
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2604 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 5 時間, 皿洗い - 15 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 10 時間 50 分, 掃除 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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