2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1889 kcal
|
脂質: 98.23g | たんぱく質: 154.88g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. 昼食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Бабкины Семечки Семечки. 軽食/その他: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ашан Икра Баклажанная , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Печень Кролика. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|