2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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998 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Mexerica. 昼食: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Brahma Cerveja. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Queijo Branco, Mexerica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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