2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1200 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 87.43g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Buñuelo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. 昼食: Jugo de Mora, Papa Cocida, Aguacate, Pollo (Apanado y Frito). 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: Valor Cacao Puro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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