2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1509 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 144.33g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Nueces, Si Diet Edulcorante de Mesa, Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Miel, Salsa de Tomate, Jengibre, Clara de Huevo, Nuez Moscada, Canela, Cardamomo. 昼食: La Paulina Queso Port Salut Light, Yogur Griego, Zapallito Verde, La Parmesana SALSA PICANTE JALAPEÑO, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Clásicas, Cebollas, Berenjena Cocida. 夕食: Tomates, Lucchetti Tirabuzón, Banana, Yogur Griego, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Municiones, Batata, Choclo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Jengibre. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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