2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1788 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 226.13g.
朝食: Tesco Chicken, Broccoli, Almond & Cashew Nut Salad. 昼食: Sainsbury's Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. 夕食: Starbucks Cinnamon Swirl, Starbucks Caffe Latte. 軽食/その他: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Rice Cakes, Protein Bar. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|