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⤵️⤵️⤵️ 😍😍
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62.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1271 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Trevinho Requeijão Light , Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral. 昼食: La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Mel, Banana Caturra, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Mel, Banana Caturra. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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