2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1227 kcal
|
脂質: 30.83g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 172.81g.
朝食: Вкуснотеево Сливки 10%, Дары Природы Изюм Золотой, Джанкойское Молоко Творог 9%. 昼食: Русское Приволье Овощное Рагу Смесь Быстрозамороженная, Heinz Горчица Французская, Увелка Пшено Варёное, Эко-Крым Сыр Мягкий Тофу «Копчённые Палочки», Prisma Томат Розовый. 夕食: San Bonsai Соевый Соус Классический, Увелка Пшено Варёное, Нут (Вареный). 軽食/その他: Крымский Молочник Кефир 2,5%, Orbit Леденцы Сочный Арбуз, Orbit Леденцы Сочный Арбуз, Вкуснотеево Сливки 10%, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники, Магнит Морковь Свежая, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Orbit Леденцы Сочный Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|