2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 117.72g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Медовая Долина Мёд , Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Coffeeport Салат Цезарь , Магнит Сельдь под Шубой. 夕食: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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