|
Mg 28.4
Mm 35.7
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
2249 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 142.91g | 炭水化物: 247.84g.
朝食: Agros Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra. 昼食: Continente Salsichas Churrasco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati Cozido 4:2. 夕食: Continente Salsichas Churrasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati Cozido 4:2. 軽食/その他: Pingo Doce Estrelas, Pingo Doce Estrelas, Dancake Butter Cookies, Gullón Digestive Avena Choco, Pingo Doce Estrelas, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Tropical, Mimosa Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pingo Doce Estrelas, Melão. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|